入睡困难，记忆减退，而且还有健忘

      失眠患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊，乌灵胶囊养心安神助眠。
      

      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。每个人病情不同，疗程不同。可以适当配合西药。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友很高兴为你解答，你的情况是失眠的疾病，中医讲的就是不寐，，引起失眠的原因有很多，比如肝肾亏虚，心脾两虚，心肾不交等等
      指导意见：
      根据你现有提供的症状来分析，是心肾不交的证型，这个当然是可以使用中药来调理的，当然这种疾病本身就不是一天两天形成的，所以治疗也不是一天两天就有效果的，最起码也得五六付药后才会有效果，所以你别太心急
      
      以上是对“入睡困难，记忆减退，而且还有健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您最近入睡困难，正在服用中药调理。
      指导意见：
      中药调理一般一周后效果显现。建议您在服药的同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物及生冷饮食，宜清淡饮食。避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，就你说的这些现象来说，主要是与自身生活因素的影响，导致的神经衰弱了出现的一系列不适等
      指导意见：
      现在只能说你找的医生开的中药可能不对症了，对症的话效果很好，在找别的中医看看，只要是开的中药对症了，很快就见到效果了，供参考