总做那种在梦里自己能意识到是个梦的梦

女 | 23岁 2018-11-11 21:34:04 4人回复来自邯郸市

健康咨询描述：总做那种在梦里自己能意识到是个梦的梦。而且每次梦到的都是那个人在醒之前都会哭紧紧的抓着他，哭着跟他说我知道这是梦(大意)不想醒来

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赵静山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等帮助网友：3309

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2018-11-11 21:50:02 我要投诉

看来你和男朋友分手了，但你特别不愿意分，所以特别希望分手的那个情节是在做梦，不是真实的，是这样吗？日有所思夜有所梦，回到现实中来，接受巩实，活好当下

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2018-11-11 21:43:37 我要投诉

你好，根据你的描述情况，梦是一种正常的心理活动，不要过于担心，平时保持心情愉悦多参加一些户外运动，不要过于紧张疲劳，放松心情。睡眠规律不要熬夜。

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2018-11-11 21:49:31 我要投诉

您好！根据您描述的这些情况，考虑您和您梦中的他可能曾经有过您放不下的心结，可以尝试着与对方取得联系，倾诉或者宣泄内心的压抑情绪，或者面对面有效沟通交流。
以上是对“总做那种在梦里自己能意识到是个梦的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2018-11-11 21:50:55 我要投诉

您好！这个梦可能是你的潜意识的一种呈现，可能是你自己想表达而又说不出的那种感觉，在梦中呈现出来，建议你处理自己的这种情绪。