特别容易心情烦躁奔溃而且一奔溃就不知道自己在干嘛喜

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你小时候成长的环境不够和谐，受到了表扬，肯定鼓励少批评指责多，加上现在学习生活当中遇到了你一些学习问题或者与他人关系问题，以至于影响到了你的情绪。这种情况下，如果觉得自己走不出来的话，就请你寻找学校的心理学老师或者当地的心理咨询师，进行一对一的心理疏导，相信对于你会有巨大帮助的。也可以在这个平台的在线咨询栏目里找心理咨询师进行咨询。
      

      你好，这种情况一方面可能因为青春期内分泌失调造成的，一方面可能因为压力过大造成的，建议平时多做运动，注意休息，也可去正规心理咨询中心进行压力缓解，改善情绪症状。