症状已经有一段时间了
女 | 32岁 2018-11-12 09:49:23
4人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 症状已经有一段时间了，最近半年尤其明显，晚上入睡困难，睡眠质量低，容易做梦，总觉得天天很生气，跟别人发脾气，跟自己发脾气，天天生气。
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医生回复区
2018-11-12 10:23:30 我要投诉
你好，很高兴为您解答，你上面描述的情况，你的情绪不稳定，爱发脾气，对自己对他人都爱发脾气，总是结纳不了自己和他人，这个情况和你的心态有关系，建议你放平心态，多参加户外有氧运动，放松神经肌肉，改善血液循环，释放负面情绪。同时吃一点营养脑神经的谷维素，维生素b1和安神补脑液改善你的睡眠，心态好了，睡眠也就会好的。
2018-11-12 09:54:57 我要投诉
应该门生活中有心事或压力，如果是，应该和父母朋友倾诉发泄，切不可自己闷在心里，长时间对身心均无益，同时去医院检查一下甲状腺功能，看看是不是甲状腺功能亢进。
以上是对“症状已经有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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