5天前我从上铺没穿鞋子跳了下来

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，如果疼的厉害，建议拍片检查看看有没有骨折？如果只是脚踝扭伤，就应该注意休息，减少活动也可以敷膏药，能够消肿止痛。
      

      如果早期不痛等到后面逐渐疼痛加重，考虑软组织损伤可能性比较大，包括肌肉拉伤及肌腱拉伤，最好石膏或者支具固定2周，同时消肿治疗。最好能去医院拍个x片排除一下骨折
      

      病情分析：
      根据你目前介绍的这种症状，我的分析。局部挫伤的可能性比较大。
      指导意见：
      目前我的建议是暂时注意休息，减少活动。口服活血化瘀的药物。逐渐就会好转的。
      
      以上是对“5天前我从上铺没穿鞋子跳了下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从高处坠落或者是剧烈运动之后会导致局部的扭伤，出现疼痛。
      指导意见：
      超过24小时之后，您可以进行局部热敷，对于缓解疼痛会有一定的帮助，如果疼痛持续加重，建议拍片检查骨骼。
      

      病情分析：
      你好，你是说你跳下床，现在感觉脚疼痛，估计应该有肌肉损伤的原因。
      指导意见：
      建议你这种情况应该考虑是外伤引起肌肉的损伤，可以考虑休息服用药物治疗就行。