风湿关节炎病人可以选什么运动？

      你好，类风湿性关节炎是多个小关节疼痛不适，尤其是早晨。出现晨僵现象，
      指导意见：
      这种情况不建议剧烈运动，剧烈运动加重关节负重，可以散步，打太极拳，活动活动小关节。
      

      你好！关节的运动，每天做一下拉伸关节的运动，防止关节僵硬，比如捏拳，分关手指等，刚开始锻炼时，可做一些短时间、低强度的运动，锻炼的过程中应不断更换体位，避免一个关节长时间受力，如果感觉患处疼痛应立即停止锻炼。
      

      您好，风湿病是四肢小关节病变疼痛疾病，平时可以做些千万运动，对病情有帮助，平时避免受凉适当运动，多吃蔬菜水果，不要劳累
      
      以上是对“风湿关节炎病人可以选什么运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！