健康咨询描述: 老是容易生气,心情容易暴躁平静不下来,一点小事不如意就容易暴怒,乳腺生气受影响,心脏早搏,心情抑郁,经常情绪不受控制掉眼泪,找不到合适的方法缓解情绪,咨询一下有什么方法调节情绪,让身体不受影响
您好,根据您的描述如果您有心慌,手抖这些症状可以查一下甲状腺功能,如果没有其他症状还是建议去看一下心身科,看看有没有抑郁症之类的,这个需要专业的疏导和治疗。
积极参加一些社会活动,可以听听轻音乐,找个知心的人倾诉,适当的运动。有不好的情绪时,及时的排遣和消除。养养花,钓钓鱼。保证良好的睡眠,饮食有规律。希望对你有帮助。
病情分析:
根据你的描述。经常容易生气,而且暴躁的情况。建议你可以吃点逍遥丸调理一下,慢慢就会好的。当然心情也一定要好的。关键要靠自己慢慢调理的。
指导意见:
像你这种情况。像你这种情况,建议你最好还是去心理科做心理疏导。多和朋友聚一聚,多沟通沟通,慢慢就会好的。
以上是对“老是容易生气,心情容易暴躁平静不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免长期饮酒和吸烟,不要过度熬夜,要适当的进行体育锻炼。
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