经常会睡不安稳半夜经常会醒

      经常睡不安稳，半夜会醒，考虑是脑供氧不足，肝经火旺引起的，口服一些健脾胃助消化，营养脑神经的药物经治疗，右手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物。

      你好，不知道你的现实生活中发生了什么问题，让你感觉这么不舒服，建议你找个心理咨询师通过催眠或者意象对话的方式找到问题的根源。打开心结释放情绪，让你感觉更舒服以更好的心态面对现实生活。

      根据你对于情况的描述来看，结合你现在的症状表现应该和焦虑的情绪有很大的关系，同时里面还有一些抑郁的情绪存在。一般来说，精神压力过大，导致这样的情况出现比较多。
      以上是对“经常会睡不安稳半夜经常会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您描述的这些情况，考虑双向情感障碍的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，劳逸结合，科学用脑。

      指导意见：
      你好，从你的描述中初步分析，你很有可能是患上了抑郁症，建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，明确诊断，同时在医生的指导下进行系统的治疗。

      可能是生活中有不顺心的事情影响，或者是受过惊吓，又得不到家人的理解和支持，心情过分压抑引起的身体不适。如果不放心，建议你的医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，写写日记，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。