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我今年32岁,身高1

男 | 32岁 2018-11-13 17:40:31 4人回复 来自鞍山市

健康咨询描述: 我今年32岁,身高1.7米,体重100,怎么吃都不长肉,十年了都这样,中间也吃过中药调理,但是没什么效果,我想问一下能不能长肉

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-09-01 20:37:36 我要投诉

      目前按照您的身高来进行计算的话,你的理想体重是一个65公斤,所以如果你,长期的处于一个消瘦的状态,可能家族有一个消瘦的基因,饮食进行调整的话,尽量优质蛋白摄入,牛奶,鸡蛋为主,可以配合乳清蛋白粉。

李建清
李建清 盂县人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友:2557
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2019-09-12 23:39:21 我要投诉

      身高170厘米,体重一般60公斤左右比较合适,消瘦,胃肠道功能如何?如果平时劳累,情绪紧张,夜间睡眠差,这些都可以导致体重的减轻,看你是不是有这方面因素,有的时候精神压力大,你会引起很瘦,另外建议你平时科学规律的生活,每天要保证夜间睡眠,多进食含蛋白质及维生素丰富的食物

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2018-11-13 17:46:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般饮食方面正常,排便正常,没有肠胃炎症等通常主要还是自身遗传以及体脂率低等,
      指导意见:
      建议,一般体脂率低主要是所谓的瘦型人等,所以这样情况不利于脂肪囤积形成,可以适当增加一些营养,适当摄入蛋白质丰富食物等,牛奶鸡蛋吃些等,
      以上是对“我今年32岁,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2018-11-13 17:52:14 我要投诉

      您好,根据您叙述的情况,体重100斤按照您的身高,体重至少在120斤,但这也和遗传有关,只要您平时体质好,也不要太在意体重了。

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