健康咨询描述: 最近开始减肥,每天只吃营养餐不吃肉,感冒嗓子有点痒,前天下午五点头疼然后出虚汗,一量体温发现38.5。一直持续到昨天晚上六点。然后有点拉肚子,现在已经不发烧了
您好,您的问题是这样的,根据您的描述您目前正在减肥,只吃营养餐。自觉嗓子有点痒,同时拉肚子发烧,不能排除胃肠型感冒,尽管现在已经不发烧了。建议您正常饮食,规律饮食。营养均衡。注意休息,避免熬夜劳累。
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,通俗说就是少吃多运动锻炼,必要时辅以药物或者手术治疗等。同时避免过度节食引起的营养不良影响身体健康。根据你描述的情况,主要是注意营养搭配均衡,食物多样化,别偏食,适当多饮水,注意休息,去医院检查一下,适当治疗。要科学减肥,健康生活。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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