吃营养餐减肥是真的吗？那个餐叫奶昔

女 | 20岁 2022-01-24 20:21:16 1人回复来自

健康咨询描述：现在有好多人说吃营养餐可以减肥，而且没有副作用，也不会反弹，一个月见效，三个月就可以瘦下来，这种餐是真的吗？真的有那么管用？

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2022-01-24 20:22:56 我要投诉

其实这个东西就是一种代餐，你不吃正常的饮食，只吃这个，它的热量与正常的饮食相比，肯定是低的，坚持下来肯定可以瘦下来，但是你要知道，如果你恢复到正常饮食，是有可能再涨回去了。

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