人一天最好喝多少水最好呀便秘严重大便稀不硬

      你好，根据你的描述，如果长时间便秘严重的话，建议多吃蔬菜水果，还有就是易消化的食物，少吃油腻的食物，适当的体育锻炼，同时规律饮食规律，睡眠水的话一般每天要2000毫升

      你好，这个情况下，建议您平时的话最好是每天喝3000毫升的水，有利于改善一下便秘情况的。养成定时排便的习惯，还要建议多吃一些新鲜的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，很愿意为你解答，通过你的描述，是便秘。
      指导意见：
      建议你每天喝两千毫升水。平时饮食饮食规律，不能暴饮暴食，尽量少吃些辛辣，生冷，油炸食品，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
      
      以上是对“人一天最好喝多少水最好呀便秘严重大便稀不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，可以适当通过饮食调节一段时间先的。
      指导意见：
      建议你平时应注意要多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，多喝点水，少吃点辛辣刺激的食物，祝身体健康！

      病情分析：
      你好，人一天大约需要喝水2000毫升左右，便秘严重需要慢慢调理
      指导意见：
      首先饮食忌辛辣刺激食物，多吃含粗纤维蔬菜，水果，多吃香蕉多喝蜜同时用一些润肠通便药物