我心情不好，脾气最近也不好

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，我觉得你心里的心境和你的成长环境有关系，在你从小到大的生长环境当中受到的表扬，肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求多。没有建立起自己的自信感和自尊感。如果觉得自己走不出来的话，就请你找心理咨询师进行一对一的心理疏导，我想这才是一个正常的途径。
      

      根据你的描述，你有一定的抑郁与躁狂症状，而且还有自杀倾向，建议由家人陪同去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，与此同时也必须进行心理咨询。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，像你这种情况来讲的话，最好去大型医院看心理科医生进行心理疏导，心理治疗，平时不要给自己太大压力，放松心情，经常和家人朋友多交流一下，这样好一些
      
      以上是对“我心情不好，脾气最近也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你可以到医院内分泌科检查，查一下甲状腺功能，看有没有甲亢的情况，另外心情不好，也许是患了抑郁症，也可以找精神心理科的医生检查做个心理测评，如果严重服药进行治疗，不要觉得没意思。