想变瘦的话,应该注意多做运动。靠节食减肥的话不利于健康的,也不能长久的。吃得少人体重会下降。但是,减少的大部分都是肌肉。
一般饭店里,牛腩面这些面食热量高吗
这种食物的热量挺高的,主要是油脂比较多。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,你现在还小,正处于生长发育期,应该注意饮食方面营养均衡。
指导意见:
建议每天正常吃三顿饭,如果身体有点胖,建议每天注意锻炼身体,多运动就可以了。
一般饭店里,牛腩面这些面食热量高吗
这些面食热量是高的。
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