有问必答网儿科矮小症 → 如何才能快速长高,高到1米6左右吧才标准吧很多人都

如何才能快速长高,高到1米6左右吧才标准吧很多人都

女 | 17岁 2018-11-15 09:06:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 如何才能快速长高,高到1米6左右吧才标准吧很多人都说我矮,我也觉得自己很矮,而且体重才八十几,就因为矮,所以我平时都不敢让自己吃太胖

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马春英
马春英 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理,新生儿室息,新 帮助网友:31709
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2018-11-15 09:28:38 我要投诉

      您好!根据你的问题描述,您个子有点矮,体重才八十斤,建议您加强营养,合理搭配饮食,增强锻炼,多打篮球,跳绳摸高,跑步,加油哦!
      

于秀红
于秀红 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,上感,小儿腹泻,尿频,遗尿,厌 帮助网友:13928
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2018-11-15 09:36:17 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,你现在已经17岁,建议您到医院做一下长骨端的x线片看骨骺是否完全闭合,如果骨骺已经完全闭合,就没有长高的空间,如果骨骺没有完全闭合,建议您保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情,适当的补充钙剂,这种情况不建议节食,但是也不建议暴饮暴食,要适中,营养要均衡。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-11-15 09:14:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高的发育是和遗传运动和营养有关的。
      指导意见:
      建议这种情况下,你需要多注意增加营养,多进行运动锻炼,增强自身的体质,尽量不要控制饮食。
      
      以上是对“如何才能快速长高,高到1米6左右吧才标准吧很多人都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2018-11-15 09:18:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,17岁,身高一米六多,体重才80斤,感觉自己矮,所以也不敢吃太多,以免发胖
      指导意见:
      一米六几的身高对女孩来说还是可以的,只要骨骺线没有闭合,还是有希望长高的。你太瘦了,一定要注意营养搭配,匀称的身材才是最好看的。要注意多做户外运动,如打球,跑步,游泳,跳绳等都有助于长高。
      

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