健康咨询描述: 接近18岁,骨骺线估计差不多闭合了,假如说我继续运动还可以增长吗?就是有没有骨微裂这种说法。
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系,如果拍片骨骼线闭合了,长高的希望就不大了,平时多运动,合理营养,保证从足的睡眠,保持心情愉快,长高一到两公分是不成问题的。
病情分析:
你好,根据您的描述身高与遗传,运动,营养等都有关系的,加强营养,多运动还会长高的。
指导意见:
注意休息,不要过度劳累,注意营养,合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有营养的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
这种话我也知道,就是可不可以在增长?假如说我加强训练,甩腿这方面的,摸高,能不能可以在增长一点呢?
可以再长高的。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,身高跟营养,遗传,睡眠有关。
指导意见:
男孩一般20岁左右停止增高,建议你加强营养,积极参加体育锻炼,保持充足睡眠,应该可以增高一点点。
以上是对“接近18岁,骨骺线估计差不多闭合了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我这还可以长吗?假如说我多摸高,多甩腿这方面的?可以继续增高吗?我父母不高
多做跳高运动,打篮球等,大约长3cm左右。
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