骨骺线接近闭合的情况

男 | 19岁 2021-06-08 23:24:22 3人回复来自广州市

健康咨询描述：在手骨骨骺线接近闭合的情况下，坚持每天跑步，摸高，睡前拉伸可以再长高大概多少

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2021-06-09 09:09:20 我要投诉

您好，人的身高，如果在骨垢线已经闭合的情况下，再锻炼或者营养，一般影响不大，一旦闭合基本上就没有再增高的可能了，锻炼和拉伸，只能对腰椎有一定的刺激作用，可能会有1~2公分的高度，

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2021-06-09 08:59:54 我要投诉

根据你的情况分析。身高与遗传的关系占到百分之40到80%，其次是营养和运动骨垢线，如果基本上已经闭合了，通过运动应该还可以长高一点，大约2到3厘米。建议从其他方面完善自己，毕竟身高有的时候我们常常说了不算

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2021-06-09 09:02:37 我要投诉

如果骨骺线接近闭合的情况，这种锻炼的方法有利于长高，但是他长高的长度是不确定的。所以可以尽可能的锻炼身体，吃营养丰富的食物，有充足的睡眠都有利于身体长高发育。
以上是对“骨骺线接近闭合的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！