健康咨询描述: 顺产之后,阴道口松了怎么办,因为变得松弛之后同房没有那么和谐了?
想得到怎样的帮助:阴道口松了怎么紧致
你好,阴道松弛可以通过运动和手术进行改善,先锻炼阴道肌肉的收缩力,也就是做缩肛运动,每天两次,每次20分钟。效果不好的话,可以通过阴道紧缩修复术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强。
以上是对“阴道口松了怎么办啊? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,由于胎儿对产道的挤压,容易导致阴道变松弛,建议你产后做好锻炼!
指导意见:
你好,建议你每天进行缩肛运动,每天大约2-3次,每次约10-15分钟!平时注意避免过度加腹压!
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看,足月妊娠顺产后,盆底肌都会有些受损,可以引起阴道松弛,严重者会引起子宫脱垂等。
指导意见:
建议你到正规医院做盆底功能检查,根据检查结果对症治疗,平时多注意做提肛运动,尽量避免过度使用腹压,不要长期做下蹲动作。平时多注意会阴部卫生,勤洗勤换内裤。
病情分析:你好,顺产确实容易引起阴道松弛,但是可以在产后完全康复后自己经常做“缩肛运动”(即有意识的“憋尿运动”)这样坚持做的话,可以在很大程度上减轻阴道松弛的现象。
指导意见:具体做法:就是在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
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