脾气暴躁易怒，喜怒无常是什么原因

      你今年刚刚20岁应该是刚刚踏入社会和校园的生活应该是不一样的社会的包容程度远远不像你想象的那么简单发现了一些问题以后要及时的和父母你的朋友多交流这样钻牛角尖的情况就会有所缓解的长期的这种自己的情绪势必会发展成一种抑郁的状况
      

      可能是性格过于急躁，耿直，当生活中有不顺心的事情影响时就会控制不住发脾气，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。