焦虑紧张时觉得膝盖痛或者手臂神经痛或者觉得像是骨头

      你好，调整情绪，减少压力，少熬夜。每天热水泡脚。睡前喝杯热牛奶。睡前排空膀胱。都是促进睡眠的方法。焦虑，紧张时一定要分散注意力，听舒缓的音乐。如果疼痛明显时可以口服止疼剂。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是心理因素引起的疼痛。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要自己生闷气。按时作息，保证充足的睡眠。可口服逍遥丸
      以上是对“焦虑紧张时觉得膝盖痛或者手臂神经痛或者觉得像是骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！