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最近一段时间自己的情绪不受控制

男 | 22岁 2018-11-17 00:42:12 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间自己的情绪不受控制，上一秒跟别人聊天聊的很开心，下一秒可能自己没有原因的突然就感觉到特别烦，看到任何人都烦，晚上睡觉也会醒好几次，没有原因的醒过来。食欲时好时坏？

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2018-11-17 00:48:23 我要投诉

你好，建议你找个心理咨询师聊聊，可以做个催眠或者意向对话找到情绪背后的根源，释放压抑瘀积的心理能量，打开心结，这样就会改善你的感受，希望能够帮到你，祝你开心快乐。

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2018-11-17 00:46:52 我要投诉

你好，根据你的描述，你是一位22岁的男性朋友。最近一段时间，情绪波动比较大，失眠，食欲不太好。我建议你放松心态，学会控制情绪，多干自己喜欢的事情，必要时去医院心理科治疗。