处于考研阶段，每天要背八小时左右的书

      你好，这种情况的话还是跟这个压力，包括睡眠关系比较大，所以说你这种状况不改善的话，可能对这个所谓胀痛的问题包括掉发的问题，用药或者说是有饮食上是很难起到什么特别明显的作用的。只能说是早睡早起减轻压力，当然说这个有点不现实。
      

      病情分析：
      首先，你这种情况考虑与压力大有很大关系，进而影响肝脏功能，肝主疏泄，又主藏血。压力过大，久而久之会影响肝功能，所以会急躁、浮躁、易怒，这些都属于情志变化。而发为血之余，当气血不足，会导致脱发。
      指导意见：
      营养均衡，避免吃辛辣煎炸油腻食物，避免熬夜，劳逸结合，调畅情志（不要给自己太大压力），进行适当功能锻炼。
      

      病情分析：
      按你描述的情况很普遍又很常见！多与熬夜，脾胃消化不良有关。
      指导意见：
      建议你平时少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜，劳逸结合，保持心态良好，尽量少熬夜，合理安排学习作息时间即可。
      
      以上是对“处于考研阶段，每天要背八小时左右的书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况，考虑是过度劳累、精神压力过大、用脑过度引起的头疼、脱发。
      指导意见：
      建议：你的一日三餐基本是合理的，不需要再过度增加营养。学习的过程中适当休息，保证充足的睡眠，中午的时候最好睡眠休息一小时。放松心情，降低压力。让自己保持平和的心态。