我每天晚上睡眠时间八小时
女 | 16岁 2019-04-25 22:59:36
2人回复
来自济南市
健康咨询描述： 我每天晚上睡眠时间八小时，中午午睡一个半小时，平时上课一直睡觉，从小就这样，控制不住，是不是睡眠神经有问题？
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医生回复区
2019-04-25 23:11:37 我要投诉
你好，你每天的睡眠时间都是正常情况，但还是有嗜睡情况，你现在也是长身体时期，再有学习压力大，这样情况最好去去医院检查一下，是否是身体有什么问题出现这样情况
2019-04-25 23:18
ask901427980c
追问
会不会有可能是睡眠神经有问题
2019-04-26 08:43医生回答：
你好，因为有嗜睡情况如果需要明确病因需要去医院做一些系统检查，一般与激素水平有关。
2019-04-25 23:02:26 我要投诉
病情分析：
失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息，久而久之容易导致神经衰弱的，这样记忆力也容易下降，反应也比较迟钝。
指导意见：
建议你平时有时间一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，这样可以促进神经递质的传递，修复受损的植物神经，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
2019-04-25 23:03
ask901427980c
追问
作息时间很规律
2019-04-25 23:04医生回答：
那就要多做运动来调节自己。因为运动可以分泌大脑所需要的营养，可以促进神经递质的传递，这样有助于增强注意力和记忆力，还能够帮助你的学习。
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