胸闷气短，胸口憋闷，植物神经紊乱焦虑症

      你好，最好找个心理咨询师聊聊，找到感觉背后的根源，打开心结，释放压抑的情绪能量，就会改善症状。也可以穴位敲击释放压力，搜索江南听雨的抖音号，有视频。
      

      你胸闷气短，胸口憋闷，看起来是植物神经紊乱的症状。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，常见症状有胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠。可涉心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等多个系统。建议你到医院内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。同时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体。
      

      你好，如果是植物神经紊乱，所导致的胸闷，气短的话，考虑是由于心理原因所造成的，建议您放松心情，避免压力过大，情绪过于焦虑，精神紧张情况的出现，建议您放松心情，不要给自己太大的压力，更不要去强化问题，多去做做深呼吸，放松训练等，做一些积极高兴的事情有助于状态改善！
      
      以上是对“胸闷气短，胸口憋闷，植物神经紊乱焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变，通常没有器质性病变，而你现在还有焦虑症状，需要到医院内科和精神心理科检查治疗。