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我现在17,高二,165cm

男 | 17岁 2018-11-18 11:02:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在17,高二,165cm,想要在长高点,你有什么好的建议吗?

医生回复区

马延博
马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,脑炎,肠炎,急性上呼吸道感染,喉炎 帮助网友:47551
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2018-11-18 11:06:13 我要投诉

      你好,很高兴为您服务。
      首先,每天喝牛奶750毫升,适当补充维生素D促进钙吸收。
      多进行慢跑,游泳,跳绳,球类等运动。
      晚上再睡眠,十点之前入睡。
      

宋清兰
宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 擅长: 从事儿科呼吸,消化,小儿神经系统等常见病多发病诊治 帮助网友:27101
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2018-11-18 11:05:38 我要投诉

      病情分析:
      男孩子一般11-13岁,进入青春发育期,体格增长进入快速生长阶段,子女的身高和父母的遗传有很大关系,其中遗传因素占70%左右。
      指导意见:
      现在17岁,身高还有一定的生长空间。平时注意饮食均衡,参加适当的体育锻炼,保证充足的深睡眠,都有助于长高。
      

邢春芳
邢春芳 禹城市中医院   副主任医师 擅长: 婴儿腹泻,咳嗽,过敏性鼻炎,口腔溃疡,便秘,低色素 帮助网友:8170称赞:2
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2018-11-18 11:05:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,可以每天多喝点牛奶补补钙,可以长高。
      指导意见:
      给你的建议是,只要吃饭,饮食均衡就可以的,微量元素不会缺乏。补补钙的每天喝杯牛奶。
      
      以上是对“我现在17,高二,165cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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