健康咨询描述: 脑袋迷糊记忆力下降难受经常这样不知道咋么了我抽烟晚上很晚睡觉
病情分析:
你好,很高兴为你回答,根据你的描述脑袋模糊,记忆力下降,可能是和你晚上睡眠质量不好,抽烟喝酒等不良生活作息有关系。
指导意见:
建议你从现在开始调整作息规律,早睡早起,适当补充蛋白质,核桃燕麦等食物。同时忌烟酒。
病情分析:
你年龄还太小,正处于生长发育期,建议您不要再继续抽烟。保证充足的睡眠。
指导意见:
在睡眠不充足的情况下,极容易影响人的记忆能力和注意力。建议你早睡早起,加强运动。
以上是对“脑袋迷糊记忆力下降难受经常这样不知道咋么了我抽烟晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述,年轻男孩,脑袋模糊、记忆力下降,这种情况与你抽烟和晚睡有关系。
指导意见:
建议:18岁的年龄应该是大脑最好使、记忆力最好的阶段,但是你长期吸烟、晚睡,造成大脑功能减退,引起记忆力减退。要养成好习惯,早睡早起,适当运动,不用烟酒。
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