我这段时间压力特别大也不知道在想什么事动不动就发脾

      指导意见：
      你好，根据你所叙述这段时间压特别大的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你在这段时间内心有着较强的心理压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、人际交往和精神状态。
      

      你好，根据你的描述，你是一位19岁的女性朋友。你压力大，爱发脾气，失眠，做梦，想死。我建议你放松心态，多干自己喜欢的事情。