腰间盘突出，5个月前扭伤腰部

      你好，这种情况相对来讲，如果是腰间盘突出的话，建议你也不用过于担心，这种情况是可以治疗的，可以选择通过物理治疗，针灸，理疗，按摩都是可以的。
      

      目前的这种情况我建议你最好还是要通过按摩或者说是通过这种微创手术来治疗效果还是非常不错的，然后尽量的不要做一些重体力活动。
      

      你好，通过你的详细描述考虑腰椎间盘突出，建议卧床休息一段时间，建议口服甲钴胺片，金乌骨通胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗。
      
      以上是对“腰间盘突出，5个月前扭伤腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！