我有焦虑和抑郁，一个月前

      您所说的这种情况应考虑换用药物有关，应该听从医生建议，积极配合医生治疗才是，不能由着自己的性子来胡乱换药，否则就会引起疾病复发。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊，由专科医生根据实际病情，采取相应的药物和心理疏导治疗，逐渐就能够恢复正常的。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生较强焦虑和抑郁的心理因素，使你容易产生你所叙述的现在抑郁要复发的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，然后，在必要的时候，也可以考虑到医院精神科寻求医生的药物辅助治疗，切不可仅凭自己的主观想象而擅自强制医生给自己换药，这样，可能会更有利于你所患焦虑和抑郁的治疗和康复。