我便秘好长时间了，两三天拉一次

      根据你身体出现便秘的临床表现情况，应该是身体出现了脾胃功能虚弱消化不良有关引起的病变表现到医院通过全面体格检查确认以后通过调整脾胃功能助消化的方法进行调整和治疗。
      

      你好，根据你的情况描述，建议您多喝水，多吃蔬菜水果，可以偏重香蕉和蜂蜜水。适当运动，养成每天按时排便良好习惯。顺时针轻按腹部。也可以中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述看，这个考虑是肠道功能紊乱的问题。
      指导意见：
      建议你可以适当添加一些益生菌看看，比如双歧杆菌，同时要适当的运动，清淡饮食，这样对改善便秘有好处。
      以上是对“我便秘好长时间了，两三天拉一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘在人群中的患病率高达27%，便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。
      指导意见：
      目前便秘有很多应对之法，有芦荟、大黄、番泻叶、决明子以及含这些的通便茶，也有甘油、开塞露等刺激润滑，更严重的还有灌肠洗肠。建议最好先去医院检查一下，排除胃肠道方面的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根据您的叙述，您便秘很严重了。长时间便秘容易引起直肠病变，痔疮等疾病。
      指导意见：
      平时饮食要规律，不吃油炸，油腻，辛辣，产气食物。多吃富含纤维素食物，如苹果，香蕉，芹菜，菜花，波菜南瓜等。再者养成定期排便的习惯。双手搓热，可以从右下腹开始顺着肚脐顺时针揉，有时间就揉。还可以去中医医院进行艾灸天枢，支沟，大肠腧等穴位，这个艾灸效果明显。
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，就是便秘的原因造成的，你肯定还有胃病有胃火的原因造成的。
      指导意见：
      建议你到药店里面去买药，雷贝拉唑或铝碳酸镁。我跟你说的这两种药效果特别好，吃药1~2天有明显的改观。同时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉，多喝点温开水。