老爱忘事放的东西老忘放哪一点也记不起来

      指导意见：
      这种临床表现最常见的是脑神经衰弱导致的，可以到医院神经内科就诊检查就可以确诊，多是休息质量不会，压力大等导致的，另外注意有没有基础疾病，可以吃点营养脑细胞，镇静安神的就可以改善
      

      你好，根据你的情况描述，你现在是做事不能集中精力，失眠烦躁，可能是你有什么事情影响你的生活状况，一般需要解决问题以后，心静下来会自然症状就可以改善。建议做事前可以深呼吸几次试试如何。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑气血不足，植物神经功能紊乱的可能，可以吃补气养血药物和谷维素，维生素b1进行调理，平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，睡觉前不要吃辛辣兴奋性食物。
      
      以上是对“老爱忘事放的东西老忘放哪一点也记不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的这种情况考虑是不是受到了情绪困扰，或者是工作过于疲劳，精神压力过大而导致的。另外也考虑是由于睡眠质量不高，多梦易醒而导致的神经衰弱情况，也可能存在身体的器质性病变而导致的这些症状，建议您到医院进行检查，找到根源对症治疗，另外也可以到中医那喝些中药调理一下，注意放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多去做一些积极高兴的事情，有利于您状态的改善，试着在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于提高睡眠质量更快入睡，平时也可以加强体育运动，提高身体素质，同时也利于您精神状态的恢复！
      

      可能是生活中的压力过大，精神过度紧张，长时间睡眠质量不好，引起的记忆力下降。如果不放心，建议你到医院做个脑部的ct检查，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋瘦肉，核桃等等。经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的轻点，音乐放松，身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠也可以辅助心理咨询治疗。