要考研了，没有休息好

女 | 24岁 2018-11-21 12:12:15 1人回复来自兰州市

健康咨询描述：要考研了，没有休息好，头晕，眼干，不舒服，记忆力不好，喝安神补脑液可以吗

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2018-11-21 12:15:38 我要投诉

针对这种情况，建议你从根本上缓解情绪，不要给自己太大的精神压力，学习上可以劳逸结合，适当的做一些让你感到轻松愉快的事情。遇事多想积极的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。注意饮食健康，尽量保证充足的睡眠。如难以自我调节，可以去医院的神经内科咨询医生，服用一些对症的药物治疗。

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