怎样可以让阴道变紧致　　

      你好，阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等
      

      生完宝宝阴道松弛是正常的生理过程，现在有很多能够改善阴道松弛的方法。比如一些缩阴运动，提肛运动，收缩阴道运动，或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉。有些人还会选择进行手术修复，但手术往往有一定的风险性，并且手术也并不是人人都适合的。祝一切安好。
      

      病情分析：
      您好，这样的情况做妇检，做白带常规检查，查看病原体，合理用药治疗，多做缩肛动作。
      指导意见：
      平常多注意生活规律，避免剧烈运动，多加强营养，参加体育锻炼，增加抵抗力。
      
      以上是对“怎样可以让阴道变紧致　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这种阴道松弛的现象主要还是生宝宝的原因导致的。也是属于正常的表现。
      指导意见：
      建议你最好是在平时多注意观察一段时间。同时也可以按摩阴道的方法治疗。这样慢慢就会有所好转的。
      

      病情分析：你好，产后阴道是会出现不同程度的松驰的，是可以慢慢恢复的，不用担心。也可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
      指导意见：较为常见的就是屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。