最近一个半月老是心情烦躁
健康咨询描述： 最近一个半月老是心情烦躁，然后心情极差，看谁谁不爽，怎么都不顺眼，不想说话，情绪不高，别人跟我说话我也是不想理，但是饭量极好，就是心情不好，像鞭炮一样一点就炸
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你好，根据描述，青春期激素水平紊乱，烦躁易激惹，情绪不稳，注意力不集中，理想与现实不符等是正常现象，建议你去精神卫生中心心理科服用抗焦虑的药物治疗，找到一项体育运动坚持下来，合理发泄情绪。
应该不是抑郁症啥的吧？
你好，焦虑，抑郁都是大脑神经递质浓度改变引起，根据描述，你目前症状与小时候家庭教育有关，想独立自主可大人不理解，不改变教育模式，青春期逆反心理严重，自己制定小目标，使自己忙碌充实起来，多运动，多交正能量朋友聊天，降低期望值，保持好心情。
你好，情绪点火就着，出现容易激惹的表现，其实只要我们自身努力，都可以管理好自己的情绪，当你心情糟糕的时候，试着通过倾诉运动休闲来释放压力，避免封闭和压抑自己，避免迁怒于人，改变情绪的秘诀在于行动，赶快去试试吧，祝你健康。
你好，如果没有现实的因素，你应该是肝火旺盛，易怒易躁。平时在晚饭后适度的散步，饮食上要清淡多吃一些凉性的食物，平时喝水可以喝一些能下火的凉茶，或者是找中医调理一下你的内分泌，可能是肝火过旺。
以上是对“最近一个半月老是心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该不是抑郁症吧？
应该不是，你再观察几天，然后留言吧
指导意见：
可能是生活中有不顺心的事情影响，精神压力过大，心情过分压抑引起的心情烦躁，看什么事情都不顺眼。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，跳跳舞，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
应该不是抑郁症吧？
感谢你的再次咨询你从目前的情况来看，不是抑郁症，希望你放松心情，注意身心调节，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。
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