健康咨询描述: 家里老听到拖椅声,吵闹声这正常吗,之前家里都很安静,今年才这样,家里是不是应该安静的
首先建议最好找出家里出现声音的问题出现在哪,家里经常有声音的话会影响睡眠,家里安静是最好的,有助于睡眠,平时放松心情,保证良好生活作息,良好的睡眠有助于工作及学习
病情分析:
通过你的描述和你的症状,建议你最好到当地的医院心理科去检查一下
指导意见:
平时生活规律,尽量不要熬夜,多在户外运动,饮食尽量少吃辛辣油腻的食物,以清淡饮食为主,一定要到当地的医院去检查一下
病情分析:
如果这些声音是实际存在的,听到声音了容易心烦,考虑肝火旺交感神经亢奋。建议可以多做做运动,学会放松心情,必要时可以用药物调理。
指导意见:
建议饮食清淡,作息规律,避免熬夜,学会心理调适,放松心情,可以听听音乐,做做运动,必要时可以用平肝理气的药物调理一下。
以上是对“心情烦躁11111111”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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