由于减肥节食了一个月左右

女 | 21岁 2018-11-22 17:20:02 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：由于减肥节食了一个月左右，现在开始吃不饱了，每一顿都得吃好多，是什么原因？？怎么治疗，

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朱佳淮南市第一人民医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能减退症,高血压,糖尿病肾病,甲状帮助网友：260

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2018-11-22 17:37:17 我要投诉

指导意见：
正常生理情况下，如果吃的少，肯定会有饥饿感。可以吃一点容易引起饱感的食物，如燕麦，苹果，红薯等食物。具体还要根据体重和一天的运动量，来合理估算一天所需要的热量，有需要随时咨询。

魏丽静哈尔滨市胸科医院副主任护师擅长: 结核病、支气管炎，支气管扩张，肺心病，高血压等护理帮助网友：3279称赞：3

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2018-11-22 17:39:19 我要投诉

你好！根据你提供的资料，由于人的身体对脂肪是有记忆的，所以至少需要半年以上才能保持在一个比较平稳的阶段。你刚刚一个月的节食，如果人体在短时间内突然大幅度节食，体重容易反弹。建议你，减肥节食要循序渐进，长期养成好的饮食和运动习惯，不能暴饮暴食。

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韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2018-11-22 17:30:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，主要还是受节食减肥影响形成引起胃部胃酸分泌失调，导致饮食增加比较明显，
      指导意见：
      建议，还需要及时调整，避免节食减肥，以免影响身体健康，恢复正常饮食后观察看看恢复，如果无法恢复不排除受节食减肥影响引起胃炎等，还需要合理治疗，
      以上是对“由于减肥节食了一个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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