最近一个月，两个肩膀总是莫名的酸痛

      考虑为肩周炎，对于长期在电脑前工作，应该适当休息，锻炼，对于颈椎，腰椎，眼睛，胳膊，都是有利的。所以每一个小时就应该休息15分钟左右。平时多做扩胸运动，加强锻炼。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根据你描述的情况，考虑为颈椎病，建议做颈椎ct，明确诊断，对症治疗。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，避免受凉和劳累，避免长时间低头的动作，颈部给予热敷，按摩，针灸和理疗。
      

      病情分析：
      你好，有可能是肩周炎的发生，避免久坐，需要适当的休息和活动！
      指导意见：
      这个可以选择按摩针灸的，注意保温，可以外用活血化瘀的药物，比如外用红花油！
      
      以上是对“最近一个月，两个肩膀总是莫名的酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好！引起肩膀酸痛的原因是有很多的，如：炎症、风湿、肩周炎、肩关节积液、颈椎病变等等都会引起
      指导意见：建议平时注意颈肩保暖，避免长期久坐、适当锻炼。如果症状明显需要及时就医，避免病情加重