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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 每天上班都犯困是什么原因

每天上班都犯困是什么原因

男 | 21岁 2018-11-23 13:52:10 1人回复来自鞍山市

健康咨询描述：每天上班都犯困是什么原因，而且晚上都睡的很早，

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白成成二级心理咨询师擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。帮助网友：11746

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2018-11-23 13:54:25 我要投诉

人的情绪也会影响精神状态的，如果情绪低落心情不好，那么状态就欠佳，提不起精神，就会犯困。所以在保证睡眠充足的前提下，也要调整好自己的状态。

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