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和人聊完天就喜欢胡思乱想

女 | 36岁 2018-11-23 23:01:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 和人聊完天就喜欢胡思乱想,别人会不会认可,我那句话会不会说错了,要是打电话或V别人,别人没及时回复,也会胡思乱想,会生气,会否定自己那不对了,说错什么话了,对家人对朋友对员工都是容易这样胡思乱想

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:19:26 我要投诉

      你好,岂能尽如人意,但求无愧我心,我们每一个人都不是完美的存在,当你过分的在乎别人的评价时,那么你就会过的很累,离自己的初心就很远,接纳真实的自我,避免对自己完美主义要求,祝你健康快乐。
      

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