现在体重写了170斤

      减肥瘦身，关键是要合理控制饮食和适当运动相结合。饮食要规律，杜绝零食和夜宵，低脂低热，少吃油炸类等高热食物，三餐做到早餐好，午餐饱，晚餐少为原则，荤素搭配，荤少素多。运动方面，打球，慢跑，快走，游泳等都可以，都是全身性的减肥运动方式，要坚持每星期五次左右，每次30分钟以上。
      

      指导意见：
      身高是多少，根据理想体重和每天的运动量，从饮食和运动入手。逐渐降低体重，也不可下降太快，你还在青春期，也不易过度节食。生活规律点，坚持运动和饮食控制，忌暴饮暴食。
      

      病情分析：
      是需要有运动量，消耗脂肪，达到减重的目的，平时可以打篮球，跑步，跳绳，骑单车等，
      指导意见：
      配合合理搭配饮食，控制饭量。如中餐8分饱，晚餐6分饱，配合锻炼，可以减重。
      
      以上是对“现在体重写了170斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！