现在身高158左右，感觉有点矮 而且感觉自己没怎么

      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长
      

      病情分析：
      你好，12岁，158厘米，不矮不错呦。。不用那么悲观。
      指导意见：
      建议，多晒太阳，多吃高钙食品，肉蛋奶豆制品，多做下肢运动。保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你这种现象身高一般和遗传营养饮食及身体锻炼有关。
      指导意见：
      你今年12岁是刚进入青春发育高峰期，这几年内你身高会明显长高，建议你平时加强营养饮及身体锻炼就可以。
      
      以上是对“现在身高158左右，感觉有点矮 而且感觉自己没怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高70%受遗传因素的影响，另外后天因素也有一定的关系，你这年龄正是生长发育最快的阶段，应该还是能长高的。
      指导意见：
      建议平衡膳食，蛋奶肉都要吃，也要多锻炼身体，如跑步，跳绳，打球等，另外，也要保证充足睡眠，不熬夜，夜间11点以后至凌晨三四点是生长激素分泌最旺盛的阶段，进入深睡眠有助于长高。