怎么样能让阴道紧致?　　

      您好！很高兴为您解答，建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
      

      你好这位女士。生过孩子后，女性的阴道出现松弛现象是比较正常。日常生活中多做一些憋气提肛运动。也可以多做一些推举杠铃等体育活动。如果感觉阴道特别松弛。可考虑到医院进行缩阴手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，现在这种情况可以做阴道紧缩术，会比较好一点的。
      指导意见：
      平时要多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，促进全身的血液循环，下面会紧致很多。
      
      以上是对“怎么样能让阴道紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，如果想让阴道紧致。可以加强盆底肌得锻炼，保持卫生。
      指导意见：
      如果在有炎症的情况下，阴道也会松弛的。还有一种方法就是做阴道缩阴术，这是不提倡的，加强锻炼就可以了。
      

      病情分析：
      您好，这样的情况做妇科检查，查看是否有炎症问题，合理用药治疗。
      指导意见：
      平常多做缩肛动作，多参加体育锻炼，避免过频性生活，保持会阴部卫生清洁，观察有无不舒服现象。
      

      病情分析：
      你好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解答问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你每天做提肛运动，每天早晚两次，每次5-10分钟
      

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑生过孩子导致阴道松驰。
      指导意见：
      建议可以平时多做一些提肛运动，每天至少做两次，每次15到20分钟。一般半年以上才可以见效。如果效果不好，可以考虑手术。
      
      以上是对“怎么样能让阴道紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情情况看，一般多胎多产容易导致松弛的，可以做肛提肌锻炼会好些的！
      指导意见：
      建议！每天做肛提肌运动，将肛门向上提，然后放松接着再往上提，一提一松，反复进行，持续5-10分钟，祝你早日康复！心想事成
      

      病情分析：
      你好，出现阴道松弛，“收肛提气”方法是可以很好地锻练盆腔肌肉，坚持锻炼可以达到很好的效果。
      指导意见：
      方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气.同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。