怎么样能使阴道紧致

      朋友你好，一个是年龄大了，皮肤自然松弛，这是谁夜抵抗不就的，还有一个就是阴道分娩，导致阴道皱褶松弛，因为阴道松弛，所以，做爱肯定质量不好，一个是你可以做盆底修复，再有也可以做缩阴手术
      

      病情分析：
      你好根据您的情况，,一般可以考虑有两种方式改变,一是做缩阴手术.二是做一些锻炼,来提高阴道的弹力,增加阴道的收缩性.收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。
      指导意见：
      你好，根据您的描述，建议可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复促进阴道紧实.中断排尿可以提高阴道周围肌肉的张力.提肛运动在有便意的时候屏住大便并做提肛运动.经常反复可以很好地锻练盆腔肌肉.收缩运动：仰卧放松身体将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道持续3秒钟后放松反复重复几次.
      

      您好，阴道松弛是随着女性的年龄增长出现的一种生理状况，您不用太过紧张。建议您可以做提肛肌运动，每天2到3次，每次10到15分钟，坚持锻炼，阴道松弛的情况可以慢慢得到改善。如果效果不是很理想，可以做缩阴手术。
      
      以上是对“怎么样能使阴道紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！