我想问一下，我运动然后控制饮食减肥

      这种情况可能是由于上火导致，或者是阴虚湿热的情况，所以建议你可以去医院检查一下，平时也多注意些饮食等的情况，祝早日健康。
      

      根据你的描述建议去医院内分泌科看医生检查一下血糖，排除糖尿病。平时规律进食，一日三餐，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激性食物。规律作息，饭后散步，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，在饮食量和运动量与原来差不多的情况下，出现了口渴口干，喜饮水的情况。不知道你的父母有糖尿病吗？
      指导意见：
      根据以上情况，建议你最好到医院空腹测个血糖看一下，看看有没有血糖升高的可能性。血糖升高就容易导致多吃多饮多尿的。
      以上是对“我想问一下，我运动然后控制饮食减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！