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怀孕25周多,经常多梦

女 | 28岁 2018-11-25 07:17:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕25周多,经常多梦,做噩梦。怀孕期间做了4-5次那种孩子没了的噩梦。感觉很真实,醒来吓哭了。这种情况怎么缓解,是不是神经衰弱的表现?

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卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-11-27 18:46:38 我要投诉

      你好,女性在怀孕期间,由于关注宝宝的健康,会产生焦虑的情绪,你现在需要做的事情是想方设法让自己平静下来,及时地的把你的烦恼告诉老公,避免负面情绪的压抑,平常心去面对,乐观的面对生活中的问题,保持情绪的舒畅,祝你健康快乐。
      

周鹏
周鹏 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症 帮助网友:3178称赞:1
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2018-11-25 07:19:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,怀孕后由于内分泌变化,心理变化,以及精神紧张因素。孕妇出现失眠多梦现象是正常。
      指导意见:
      这就要求孕妇主动排解焦虑和紧张情绪,释放心理压力。平时适当参加慢走等有氧运动,增强体质缓解精神紧张,呼吸新鲜空气同时调节植物神经,保持心情轻松愉悦。保持良好作息习惯以及生活节律,饮食注意营养搭配平衡。睡前放松心情,热水泡脚并喝一杯热牛奶。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-11-25 07:22:32 我要投诉

      是的,怀孕期间,孕妇身体内激素分泌失衡,需要合理的营养摄入均衡来保持足够的养分,而且还需要好的休养环境。慢慢调整和恢复正常的,不要太过于焦虑。
      
      以上是对“怀孕25周多,经常多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-11-25 07:24:38 我要投诉

      你在怀孕期间经常做噩梦,好几次都是孩子没了的梦,看起来上因为你对孩子的症状十分担心。做这样的梦反映了你在消失生活中的紧张焦虑和惊恐不安。这种情绪状态对胎儿的发育是非常不利的。建议你到医院精神心理科看心理医生,接受心理疏导,对你睡眠状态改善会很有帮助的。
      

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