有问必答网心理健康科 → 精神不集中,动不动就晃神

精神不集中,动不动就晃神

男 | 34岁 2018-11-25 19:53:34 2人回复 来自新乡市

健康咨询描述: 精神不集中,动不动就晃神,分神,比方说正干着活吧干着干着大脑就想到别的地方了

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陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-11-25 19:54:23 我要投诉

      你好,根据您所说的情况,首先你可能是心理因素所导致的,那么建议你最好是能够放松心态,不要去想任何的事情,也不要被其他的事情给影响到。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-11-25 19:55:53 我要投诉

      你好,常言说一心不可二用,如果干着干着活大脑就想到别的地方去了,说明你并没有集中精力做手下的工作,而是在胡思乱想。或许是你最近遇到的事情比较多,压力比较大,需要合理的应对,减轻压力,顺其自然。

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