早餐豆浆煎饼芝麻球香蕉多不多呀

      你好，减肥不可以过度控制饮食，还有就是平时有没有别的问题，建议最好还是要注意，每餐主食占1/2为宜，还有就是增加运动，不要吃零食
      

      你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或者手术治疗等。根据你描述的情况，早餐量比较多了，要控制好每天摄入总量，食物多样化，别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等，尽量少吃甜食和盐，加强运动锻炼，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的，同时应该避免过度节食引起营养不良影响身体健康。要科学减肥，健康快乐生活！

      病情分析：
      你好，根据你的描述身体比较胖，现在在减肥，你早餐的热量有些高。
      指导意见：
      建议，早餐可以喝杯豆浆，一个鸡蛋及煎饼就可以的，一根香蕉的热量相当于一碗米饭，所以含糖量高的水果少吃，可以以黄瓜和西红柿代替，每次吃饭七成饱，晚上五成饱，在配合体育锻炼，这样体重会慢慢下降的，并且不会对身体有影响。
      
      以上是对“早餐豆浆煎饼芝麻球香蕉多不多呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！