腰间盘膨出怎么治

      你好！更多原因会造成腰椎病变（腰肌劳损、腰椎间盘突出、受风寒湿侵袭等）。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡硬板床，尽量注意不要长时间伏案看手机看电脑，每天坚持循序渐进练练腰椎保健操，局部保暖防受凉受寒，可行中医中药治疗（按摩、理疗、热敷等），饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多食富含钙的食品（虾，、豆类、奶类等）多到户外活动晒晒太阳促进钙的吸收，也可练练太极，增强自身体质。
      

      根据你提供的信息分析看，腰椎间盘突出疾病的治疗方法很多，包括了卧床休息，牵引治疗，外敷理疗，热敷按摩，局部注射封闭治疗以及口服药物等方法进行治疗。
      

      你好，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩及膏药外敷以增强疗效，只要及时治疗一般都会痊愈的。
      
      以上是对“腰间盘膨出怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！