我最近有点紧张，总是想深呼吸才舒服

      你好，你还年轻，最好加强一下体育锻炼，以增强体质和免疫力。也可以到医院看看中医，根据你身体情况，进行系统的整体的调理，注意生活要有规律，保持心情愉悦。

      你好，你的症状考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，多与过度劳累熬夜，情绪过于紧张激动有关，建议你不必过于担心，放松身心，注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，必要时可口服谷维素改善症状。
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。有可能是心脏神经官能症。
      指导意见：
      我的建议是。1口服丹参滴丸。活血化瘀。2口服营养神经的药物。甲钴胺。维生素B1。3多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。4少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。5规律饮食生活健康就好。
      
      以上是对“我最近有点紧张，总是想深呼吸才舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！