阴道松弛怎么改善?　　

      生过孩子以后阴道松弛是正常的，因为宝宝的胎头很大，从阴道内挤压出来会导致阴道松弛，另外随着年龄的增加也会松弛的，这都是正常现象，平时多做一些缩肛运动或者是凯格尔运动会有所帮助的。
      

      你好，根据你的描述，为了使阴道周围肌肉张力提高，改善阴道松弛的情况，建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。一段时间的锻炼后，情况会好转。如果情况没有好转，可以到正规医院做阴道紧缩术，效果不错的。祝你健康!
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于在生产时胎儿经过产道的原因引起的阴道松弛
      指导意见：
      平时可以多做一些提肛运动和瑜伽锻炼这样有利于阴道的恢复保持外阴的清洁和卫生
      
      以上是对“阴道松弛怎么改善?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现阴道松弛的症状，对性生活的质量是有影响，主要是与顺产有直接的关系，现在可以做一些健身运动。
      指导意见：
      建议你到正规的医院做检查，根据检查的结果按医嘱做康复训练，如果有必要的话，有手术适应症的话可以做阴道手术，会有好的效果。
      

      病情分析：你好，女性生育后出现阴道松弛现象，一般与盆腔肌肉群的张力下降，产伤、产后缺乏运动、盆腔肌肉群恢复不良等等造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。
      指导意见：产后阴道松弛最有效的办法就是做提肛运动，增加盆底组织的弹性。建议积极锻炼身体，增强机体抵抗力，做题刚运动，增加盆底组织的弹性，减少阴道松弛症状的出现。